Как вернуться к работе после перерыва в карьере?

Выход на рынок труда после перерыва в карьере пугает. Независимо от того, как долго вы отсутствовали и почему, попытка «заполнить пробелы» в своем резюме это стресс. Хотя многолетняя пауза в работе выглядит препятствием на пути карьерного роста, это возможность освоить новые навыки и лучше понять, чего вы хотите от следующего места работы.

Вот идеальное время, чтобы перестроиться и проявить себя. Если у человека был краткосрочный или долгосрочный перерыв, подход к поиску работы имеет решающее значение. Ниже несколько шагов, которые надо сделать, чтобы получить работу независимо от причин перерыва.

Будьте в курсе

В условиях постоянно меняющихся технологий неплохо выяснить, есть ли способ повысить квалификацию, прежде чем подавать заявку на работу в нужной области. Проведите поиск в Интернете и обратите внимание на объявления о вакансиях, чтобы узнать, что работодатели ищут в кандидате. Если вы заметили, что ваша работа требует современных знаний о какой-либо программе, например, посмотрите, сможете ли вы изучить её дома или на курсах.

Повышение квалификации повысит вашу уверенность и шансы. Ищите информационные сайты, просматривайте онлайн-обсуждения и делайте всё возможное, чтобы отточить существующие навыки и подготовиться к работе.

Обдумайте то, что вы узнали во время перерыва

На первый взгляд не очевидно, что вы приобрели какие-либо полезные навыки во время бездействия. Присмотритесь поближе и увидите, что получили качества и умения, которые можно включить в резюме. Если вы добровольно посвятили время обществу или участвовали в социальных программах, потенциальные работодатели сочтут это очень полезным.

Вы занимались детьми? Написали книгу? Учили язык? Перечислите в резюме любые знания или хобби, которые обогащают опыт работы и обучение. Если ваш сын научил вас Photoshop, отлично! Добавьте это в список.

Не стоит недооценивать аккаунт в социальной сети или личный блог. Всё это имеет значение для приёма на работу. Эти увлечения показывают, что вы продолжаете учиться и совершенствуетесь вне работы.

Обновите резюме и составьте сопроводительное письмо

Поскольку вы отсутствовали, прежнее резюме, скорее всего, нуждается в обновлении. Прежде чем отправлять его с заявлением, взгляните на содержимое свежим взглядом и внесите изменения. Если кажется что пробелов многовато, и ничего не приходит в голову, лучше обратиться за помощью к профессиональному составителю или в местный офис по трудоустройству. Большинство служб занятости предлагают помощь в написании резюме и сопроводительных писем. Составьте список всех приобретённых навыков и освоенных технологий и убедитесь, что контактные данные и другая информация актуальны.

Изучите то, что пользуется спросом

Никогда не поздно освоить нечто неожиданное и нужное. Будь то язык, компьютерное кодирование или приёмы собеседования, всё это сделает вас многогранным кандидатом на потенциальную работу. Проверьте местные объявления и посмотрите, какие семинары и учебные мероприятия доступны в вашем районе. Часто это короткие курсы — продолжительностью несколько часов или дней. Они включают необходимые для отрасли навыки, которые вы сможете упомянуть в резюме и на будущем собеседовании.

Пройдите онлайн-курс

Сегодня многие колледжи и университеты предлагают гибкие онлайн-курсы и вебинары для тех, кто работает или у кого нет времени на очное обучение. Большинство этих курсов предназначено для прохождения «в удобном для вас темпе», что делает их отличным вариантом для тех, кто возвращается к трудовой активности после перерыва в карьере.

Подберите курс, который имеет отношение к вашей сфере деятельности или той области, в которой хотите работать. Это хороший способ заполнить «пустоту» в резюме. Он показывает будущему работодателю, что вы обучаемы, любознательны и идёте в ногу со временем. Возможно, в компании не хватает именно изученных ценных знаний.

Повысьте уверенность в себе

Поиск работы способен стать настоящим ударом по самооценке, если вы часто сталкиваетесь с неудачами или упускаете работу своей мечты. Используйте паузы, чтобы восстановить уверенность в себе, читая полезные книги по самосовершенствованию, занимаясь хобби и делами, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо, а также практикуя техники осознанности и медитацию.

Повышение самооценки позволяет вам быть в порядке, если вам откажут в приёме на работу. Несколько отказов подряд отбивают охоту продолжать у тех соискателей, которые сомневаются. Не примеряйте маску неудачника. Уверенность в себе позволяет чувствовать себя достойно независимо от обстоятельств и событий. Внутреннее спокойствие и позитивное поведение привлечет потенциальных работодателей.

Волонтер как работа

Волонтерство — действительно неплохой способ стать трудоустроенным после перерыва в карьере. Это не только даёт новые навыки, но позволяет общаться с людьми, приобретать опыт и впечатляет потенциальных работодателей. Поддержите местное сообщество, найдя возможность для волонтерства в районе проживания. Чем более активную жизнь вы ведёте, тем выше шанс стать замеченным.

Будьте открыты для новых возможностей

Бывает, что предлагают не совсем то, что вы желаете. Не будьте чересчур упрямы и приветствуйте любую возможность, которая представляется. Всякое предложение о работе, по меньшей мере, открывает дорогу и возвращает на рынок труда. Иногда оказывается, что работа, которую вы не ожидали получить, оказывается именно той, о которой вы всегда мечтали! Расценивайте это как стартовую площадку. Это хороший способ облегчить ситуацию и сделать её менее стрессовой. Наслаждайтесь процессом и доверяйте ему — таким способом вы вернетесь к работе в более позитивном ключе!

Когда начать?

Если вы хотите вернуться на рынок труда, вам нужно поискать варианты трудоустройства. Взгляните на вакансии на сайте карьерист.ру, чтобы вернуться к работе с новыми перспективами.

Разместить резюме Добавить вакансию