Инструктор по йоге (хатха-йога)

Описание

Образование:
Сертификационный курс по Хатха-Йоге в Центре йоги и аюрведы «Анахата» - Украина, Донецк, 2008г.
Практический курс по Хатха-Йоге – посольство Индии, г.Москва, январь-июнь 2011г.
Мастер-класс Херта Ван Льюэна (автора Бхарата-йоги) – Наклоны вперёд, Перевёрнутые позы; г.Москва, апрель 2012г.
Опыт работы инструктором по йоге – 4,5 года.
Направления: хатха-йога, релакс-йога, пилатес, йогалатес.

Как помню себя со школьных лет – первой книгой в области духовного развития и самосовершенствования человека была «Хатха-Йога. Путь к космическому сознанию». И думаю – это было очень знаково!
На протяжении своей жизни я интересовался и увлекался эзотерикой, философией, психологией, религиоведением. Для духовного самосовершенствования использовал суфийские техники, духовные техники Ошо, толтекские практики, сталкинг, ретриты, множество других медитативных техник и т.п. Участник выездных семинаров и мастер-классов.
На своих занятиях, в соответствии с концепцией Хатха-Йоги, использую силовые асаны, статическое удержание, волевой решительный настрой, концентрацию, расслабление ума, различные дыхательные техники (Пранаямы). Считаю, что каждый человек, независимо от возраста, способен достичь определённых успехов в йоге. Главное – подобрать для него, в зависимости от его потребностей и физического состояния, правильный комплекс асан и упражнений. Ведь в деле «капитального ремонта» тела человека с йогой не может сравниться никакая другая система. Не зря китайская пословица гласит: «Гибкая спина продлевает жизнь».