Инструктор по йоге

Описание

Где обучалась:
Московский Университет Йоги - курс преподавателей Хатха-Йоги, 2016г
Геометрия Асан, Культура движения - семинар Игоря Пантюшева в Крыму, август 2016г
Отстройки и правки в асанах - семинар Дмитрия Демина и Михаила Галаева в центре йоги Прана, январь 2017г

Обучение медитации - Ретрит , Медитационный центр , о. Самуи, Тайланд, апрель 2017г
О себе, опыт в йоге и преподавании:
Опыт личной практики - 5 лет, преподавания - 1 год. Продолжаю повышать свою практику и знания в йоге и с радостью делюсь ими со своими учениками. Так же изучаю и практикую здоровое питание, интуитивное питание, вопросы психосоматики, регрессию.На преподавателя обучалась в Московском Университете Йоги. Начала преподавать в январе 2016, выходила на замены. Тогда еще не имела сертификата, но уже обучалась. Дальше был опыт преподавания друзьям и близким. С октября 2016 начала преподавать индивидуально и вести групповые занятия в Москве в клубах: Йога-студия Виталия Павлова и Сейчастье. Летом 2017 жила в г. Сочи, где преподавала хатха-йогу, женскую йогу и медитацию в клубе Sochi Dance Yoga Studio.

О йоге:
Йога для меня - это беспрерывный поток самопознания. Благодаря практике йоги, я обрела себя и понимание своего места в этом мире. Йога многогранна, и каждый в этой древней практике может найти что-то для себя. Ведь все мы такие разные, но в тоже время - мы едины, как части этого мира. Практика йоги помогает укрепить как физическое, так и психическое здоровье. Йога развивает и укрепляет глубокую мускулатуру, учит чувствовать свое тело и погружаться вниманием в его состояние, помогает справиться с усталостью и стрессами, заряжает энергией, развивает чувство баланса, как физического, так и психологического.