Инструктор по йоге

С йогой познакомилась 6 лет назад. Успешно закончила преподавательский курс по классу Хатха йога и получила международный сертификат в Институте Йоги. Посещала различные направления (Хатха, Айенгара, Кундалини, Даосская йога). В том числе, как более серьезная практика, студия Айенгара на Арбате в рамках обмена преподавательским опытом (практики выходного дня для преподавателей йоги). Опыт проведения групповых и индивидуальных занятий с 2013года йога центрах Москвы и г. Железнодорожного. Работала с группой от 7 до 14 человек. Преподаю в свободном стиле, детально проговаривая отстройку асан, особое внимание уделяю дыханию и "доступности упражнений" с вариациями сложностей. В конце практики глубокое расслабление в шавасане.