Клинический Психолог

— Индивидуальное и групповое консультирование спортсменов по вопросам
психоэмоционального состояния, мотивации и уверенности.
— Разработка стратегий психологической подготовки к соревнованиям, формирование
навыков концентрации, стрессоустойчивости и саморегуляции.
— Проведение психодиагностики уровня тревожности, мотивации, эмоциональной
устойчивости и когнитивных функций, влияющих на спортивные результаты.
— Поддержка в восстановительный период после травм, помощь в преодолении страхов и
барьеров.
— Консультирование тренеров и родителей по вопросам эффективного взаимодействия со
спортсменами.
— Организация и проведение психологических тренингов (командное взаимодействие,
лидерство, контроль эмоций, стрессоустойчивость).
— Составление индивидуальных планов психологической подготовки спортсменов разных
возрастов и уровней.

— Проведение нейропсихологической диагностики детей 2–10 лет с использованием методик
Т.В. Ахутиной, Н.Я. Глозман, Р.А. Абрамовой.
—Оценка состояния высших психических функций (памяти, внимания, речи, мышления,
зрительно-пространственных и моторных навыков, эмоционально-волевой сферы ).
—Разработка индивидуальных коррекционных программ с учётом результатов диагностики.
—Проведение коррекционных занятий с использованием сенсорных, двигательных, игровых и
когнитивно-развивающих методик.
—Применение элементов телесно-ориентированной терапии, нейропсихологической
гимнастики, арт- и сказкотерапии в работе с детьми.
—Консультирование родителей по вопросам особенностей развития и сопровождения
ребёнка.
—Сопровождение детей с трудностями обучения, СДВГ, ЗПР, нарушениями речи и
эмоционально-волевой сферы.
—Мониторинг динамики развития и адаптации ребёнка, составление заключений и
рекомендаций.

Мастер спорта России по тхэквондо
Член национальной сборной команды Москвы и России.
Многократная чемпионка Чемпионата Москвы, чемпионка чемпионата России,
Многократная победительница и призёрка международных и Всероссийский соревнований.
Работала с детьми дошкольного, школьного и подросткового возраста.
Проводила учебно-тренировочную и воспитательную работу, используя разнообразные
приемы, методы и средства обучения. Тренировки проходили на повышение уровня
физической, морально-волевой, технической и спортивной подготовки, в процессе соблюдала
безопасность учебно-тренировочного процесса. Разрабатывала годовые и текущие планы
подготовки. Вела систематический, анализ, обобщение результатов работы, отчеты.

Провожу в рамках спортивной психологии, есть индивидуальные и групповые терапии.
Психолог играет ключевую роль в подготовке спортсменов, предлагая множество
инструментов и стратегий для оптимизации их психического и эмоционального состояния.
Я работаю с такими запросами как:
1.Улучшить концентрацию и фокусировку внимания. Помочь спортсменам научиться
блокировать отвлекающие факторы и сосредотачиваться на задаче.
2.Повысить уверенности в себе. Работать над укреплением самооценки и самоэффективности,
помочь спортсменам верить в собственные силы.
3.Управление стрессом и тревожностью. Обучить методам релаксации, дыхательным
техникам и визуализации для снижения стресса и тревоги перед и во время соревнований.
4. Восстановление после травм.
5. Работа с мотивацией.Разработка стратегий для поддержания высокого уровня мотивации во
время тренировок и соревнований.
6. Развитие командного духа. Поработать над укреплением отношений внутри команды,
налаживанием эффективного общения и построением взаимоподдержки членов команды.
7. Психолог может помочь спортсменам распознавать и изменять негативные убеждения или
психологические блоки, которые могут мешать им достигать высоких результатов.
Использование техник позитивной психологии и когнитивно-поведенческая терапия часто
применяются для разрушения этих барьеров.
8. Разработка устойчивости к давлению. Особенно в индивидуальных и командных видах
спорта, где давление соревнований может повлиять на производительность, помочь
разработать устойчивость, чтобы спортсмены могли эффективно справляться с этим давлением.
9. Оптимизация взаимодействия спортсмена с тренером и командой.
10.Психологическая подготовка к соревнованиям. Подготовить спортсменов к большим
соревнованиям, уча их управлять волнением и использовать его в свою пользу. Через техники
визуализации, целеполагания и психологического моделирования спортсмены учатся
предвкушать и психологически переживать предстоящие события, что повышает их
уверенность и готовность к выступлениям.
11. Преодоление неудач и развитие устойчивости к ним. Помочь спортсменам развить
психологическую устойчивость к неудачам, научиться извлекать из них полезный опыт и
превращать в мотивацию для дальнейшего развития и достижения целей. Такой подход
помогает спортсменам сохранять высокий уровень мотивации и оптимизма, даже после
существенных неудач или несбывшихся ожиданий.
12. Содействие в достижении пиковой производительности. Работать не только над
преодолением препятствий и решением психологических проблем, но и над максимизацией
психического состояния спортсменов для достижения пиковой производительности. Это
включает настройку на лучшее выполнение упражнений, соревнований, а также подготовку к
реализации личных и командных спортивных целей.
В дополнение к непосредственной работе с спортсменами и командами, сотрудничаю с
тренерами, обучая их видеть и учитывать психологические аспекты в тренировочном
процессе.

Тренировки проходили раз в неделю, Работала с детьми от 4 до 7 лет. Проводила
учебно-тренировочную и воспитательную работу, используя разнообразные приемы, методы
и средства обучения. Тренировки проходили на повышение уровня физической,
морально-волевой, технической и спортивной подготовки, в процессе соблюдала безопасность
учебно-тренировочного процесса. Разрабатывала годовые и текущие планы подготовки. Вела
систематический, анализ, обобщение результатов работы, отчеты.

— Организация и проведение развивающих занятий с детьми дошкольного возраста (по
методике клуба и с учётом возрастных особенностей).
— Создание безопасной и комфортной образовательной среды, способствующей развитию
когнитивных, творческих и коммуникативных навыков.
— Развитие у детей навыков самостоятельности, коммуникации и адаптации в коллективе.
— Индивидуальный подход к каждому ребёнку, поддержка эмоционального благополучия и
интереса к обучению.
— Проведение игровых, творческих и познавательных активностей (занятия, мастер-классы,
тематические мероприятия).
— Взаимодействие с родителями: информирование об успехах и особенностях развития
ребёнка, консультирование по вопросам воспитания и обучения.
— Обеспечение соблюдения режима дня и правил безопасности.
Участие в организации праздников и досуговых мероприятий.