Инструктор кундалини йоги

Опыт практики с 2019 года, преподавания в режиме фриланса в очном и онлайн форматах с 2020 года. Практикую ежедневно, не менее двух часов, в том числе, под руководством тренеров Алисы Ротенберг, Александра Куликова, Марии Кукушкиной, Александра Михелева, Дмитрия Гусева, Олега Макарова. Веду классы в очном и дистанционном форматах, концентрируюсь на проработке и активизации работы внутренних органов, позвоночника, освобождения от стресса, блоков и страхов, развитии осознанности. Прививаю занимающимся здоровые привычки, учу находить баланс между телом, умом и душой, приобщаю к здоровому образу жизни. Кундалини-йога дала мне энергию, чтобы реализоваться, обнаружить свои скрытые ресурсы, научиться жить в гармонии с собой и миром, поправить свое физическое и психическое здоровье. Веду классы в очном и онлайн форматах, а также индивидуальных и групповых. Концентрируюсь на проработке и активизации работы внутренних органов, позвоночника, освобождения от стресса, блоков и страхов, развитии осознанности. Помогаю приобретать здоровые привычки, находить баланс между телом, умом и душой, учиться слушать себя и менять свою жизнь к лучшему. Методике восстановления здоровья с помощью Аюрведы обучилась у индийских и российских специалистов. Продолжаю совершенствовать знания, в том числе, в областях аюрведической фармацевтики, гистологии, биохимии, фармакологии, человеческой физиологии. Имею сертификаты о прохождении соответствующих курсов. Изучаю висцеральную терапию.